מדריכות כושר גופני ובריאות ואימון קטינים (מכון כושר)

מטרות הקורס //

הכשרת מדריכות כושר גופני ובריאות על פי חוק הספורט,

בקורס נתמקד בפעילות הגופנית שתכליתה לשפר את הכושר הגופני על כל מרכיביו, למנוע נזקים גופניים ולתרום לבריאותו ולרווחתו של האדם, וכן נשים דגש על אימונים אישיים.

מלבד השיעורים המעשיים יתקיימו הרצאות במדעי האימון.

קהל היעד //

נשים ובנות המתעמלות בחדרי כושר המעוניינות לרכוש מקצוע מתגמל בעבודה במכוני כושר ובאימונים אישיים.

נושאי הלימוד //

מבנה גוף האדם ותפקודו, תזונה, מדעי הכושר הגופני, התנועה והאימון, הכרת ההשפעה של פעילות גופנית על תפקוד ובריאות בקרב קטינים ונשים במצבים מיוחדים.

תכנית הלימוד

מבנה גוף האדם ותפקודו - אנטומיה, פיזיולוגיה ותזונה
(89 שעות לימוד עיוניות)

הכרת הארגון המבני של גוף האדם, מבנה מערכות הגוף ותפקודן במנוחה ובמאמץ, הכרת התגובה של גוף האדם לאימון והקשר בין תזונה לבין מאמץ ואימון גופני.

מדעי הכושר הגופני, הבריאות, התנועה והאימון
(166 שעות לימוד עיוניות ומעשיות)

הכרת תפקיד המדריך, הכרת ההשפעה של פעילות גופנית על תפקוד ובריאות בקרב אוכלוסיות מגוונות

הקניית ידע ועקרונות בסיסיים בניתוח תנועת האדם

הקניית ידע תאורטי וכלים יישומיים לתכנון ולאימון אוכלוסיות מגוונות למטרות כושר גופני ובריאות

קורס מגישי עזרה ראשונה
(28 שעות)

מלבד השיעורים המעשיים יתקיימו הרצאות במדעי האימון

בהתאם להנחיות מִנהל הספורט, על המועמדת להיות בעלת ניסיון של שנה לפחות כמתאמנת פעילה בחדר כושר; על המועמדת לעמוד בהצלחה בריאיון אישי ובמבחני קבלה עיוניים ומעשיים;

על המועמדת להמציא אישור רפואי, המאשר לאחר בירור רפואי המתאים לדרישות הקורס, כי מצבה הרפואי אינו מונע ממנה מלהשתתף בקורס;

בוגרות כתה יא' או מי שמלאו לו 17 שנים. מבחן מעשי וריאיון אישי. מועמדת מעל גיל 18 חייבת להיות בוגרת 12 שנות לימוד.

יום הלימודים: שני

עלות הקורס: 7,950 + ₪ 350 ₪ דמי הרשמה.


שנתי – 255 שעות 

לעומדות בדרישות הקורס תוענק תעודת "מדריך כושר גופני ובריאות (חדר כושר) ואימון קטינים בחדר כושר", עפ"י חוק הספורט