מדריכת תנועה לגיל הזהב

מטרות הקורס //

הכשרת מדריכות תנועה לגיל הזהב באופן של שליטה מלאה בידע של התאמת פעילות גופנית לגיל הזהב,

תרגול בשיטות הדרכה של מתעמלות מבוגרות.

הכשרה לתנועה מבוקרת ונכונה.

קהל היעד //

נשים בעלות זיקה לגיל הבוגר המעוניינות להתמחות בהדרכת תנועה לבוגרים, ולהשתלב בעבודה מתגמלת.

נושאי הלימוד //

אנטומיה, פזיולוגיה, תזונה, תורת הכושר הגופני, פציעות ספורט, שינויים אנטומיים, פזיולוגיים ופסיכולוגיים בקרב קשישים, דגש על מודעות לתנועה מבוקרת ונכונה, משחקי חברה וריקוד עממי, מניעת נפילות ופעילות גופנית מותאמת במיוחד לאוכלוסיית "גיל הזהב".
 

תכנית לימודים

מדעי גוף האדם

תורת הכושר הגופני

פציעות ספורט

שינויים אנטומיים ופזיולוגיים בקרב קשישים

מודעות לתנועה מבוקרת ונכונה

משחקי חברה

ריקוד עממי

מניעת נפילות

פעילות גופנית מותאמת לגיל הזהב

התנסות וסטאז'

מיועד גם לנשים ללא תעודה קודמת במקצועות הכושר.
* בעלות תעודת מדריכת כושר תוכלנה ללמוד מסלול קצר יותר.

למסיימות את הקורס בהצלחה תוענק תעודת מדריכת תנועה לגיל הזהב מטעם המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט.